Naš mješoviti zbor sastavljen je od više dobnih skupina, od srednjoškolaca do umirovljenika. Kako jedan crkveni zbor nije nikad velik, stalna nam je želja dodatno se osvježiti i proširiti članstvom, pa pozivamo sve zainteresirane pjevače (muške i ženske) da nam se priključe. Možete se javiti voditelju prof. Zdenku nakon nedjeljne sv. mise u 11 sati.
Mnogi bi se priključili, ali misle da nemaju sluha, a ni lijepu boju glasa. Dajte si priliku i pokušajte! Ne trebate biti glazbeno obrazovani, ne trebate imati izuzetan glas, ne trebate biti ni profesionalan pjevač! Dovoljno je samo biti prirodno nadaren za glazbu, imati mnogo dobre volje i ljubavi za pjevanjem, kao i imati želju i volju biti u zajednici vjernika.
Ako se priključite i započnete pjevati, to će se višestruko odraziti i na vaše zdravlje.
Poznato je da zborsko pjevanje, a pogotovo pjevanje u crkvenom zboru ima brojne pozitivne učinke: socijalne, emocionalne, psihičke, fizičke i duhovne. Zanimljivo je da se u posljednje vrijeme govori kako pjevanje u crkvenom zboru doprinosi poboljšanju i očuvanju zdravlja, te borbi i suzbijanju raznih bolesti.
U svakom crkvenom zboru ima ljudi što boluju od nečega. Pjevanje u društvu usmjerava energije i kontrolira emocije. Pjevači se rješavaju tuge, tjeskobe, ljutnje, boli i straha, a zauzvrat mogu osjetiti radost.
Pjevanje u jednom zboru uključuje cijelo tijelo. Kod zborskih pjevača povećava se pozornost, koncentracija i pamćenje i aktivnije se razmišlja.
Važan je i ispravan položaj tijela, što dovodi do poboljšavanja rada srca i smanjuje napetost mišića. Pjevanje podrazumijeva i duboko disanje, koje je svjesno, što potiče veći dotok kisika u krv. Osim toga, u zboru se disanje ljudi usklađuje. Fiziološki sklad postaje još i psihološki i emocionalni, zbog čega zborska aktivnost stvara povezanost i među ljudima koji ne poznaju.
Efekt pjevanja odražava se i na endokrini sustav. Proizvodnja kortizola, hormona stresa, smanjuje se, a povećava se hormon sreće i blagostanja poput oksitocina koji utječe na druželjubivost, povjerenje, te dodatno regulira krvni tlak.
Serotonin se luči u svakom trenutku u kojem se osjećamo važnim i posebnim, a povezan je s pozitivnim raspoloženjem, unutarnjim mirom, meditacijom, te povećanom koncentracijom.
Endorfin podiže raspoloženje tijekom tjelesnih napora. Smijeh je jedan od najboljih načina na koji se može potaknuti prozvodnja endorfina.
Članovi zbora, vježbanjem pjevanja, međusobno se hrabre i motiviraju, te jedni drugima pružaju socijalnu potporu, koja sama po sebi djeluje antidepresivno.
Budući da dolasci na probe pjevanja pružaju odličnu priliku za druženje, iz toga je moguće izvući višestruku korist - naučiti nove skladbe i tehnike pjevanja, jačanje socijalnih i kulturnih spona, te postizanje duševnog i tjelesnog blagostanja.
Kroz pjevanje članovi zbora osjećaju neku vrstu euforije i povećane energije, te time poboljšaju svoj imunološki sustav. Optimistično razmišljanje ima pozitivan učinak na cijeli organizam, a pjevanjem se odvraća pozornost sa životnih briga na samo pjevanje i okruženje u kojemu se odvija.
Župni zbor „Sv. Ante“ s Humca / Bolji Ljubuški
