"Pravilno usmjeren humor je poput dragulja, jer se njegovim korištenjem u stresnoj situaciji čovjek oslobađa napetosti i čuva psihičku energiju", ističe profesor na Odsjeku za psihologiju Filozofskog fakulteta u Sarajevu Jadranka Kolenović Đapo.

"Karakteristično za ljude je da kažu: `Udri brigu na veselje`. Velika je sposobnost znati se smijati i šaliti na račun onoga što nam se događa. Stres je subjektivno iskustvo i sve zavisi od naših percepcija", navodi Đapo za Srnu.

Brojna istraživanja pokazuju da zdrav humor i smijeh povećavaju imunitet i toleranciju na bol i  smanjuju rizike za kardiovaskularna oboljenja.  

Humor kao mehanizam obrane povezan je sa većom sposobnošću promjene perspektive u suočavanju sa stresnim događajima, efikasnijim planiranjem  rješavanja problema i većim pozitivnim procjenjivanjima stresnih događaja.

"Društvo u BiH poznato je po smislu za humor. Međutim, rezultati istraživanja  pokazuju da su u opticaju i forme takozvanog samoomalovažavajućeg humora. Ovaj oblik humora ima funkciju da zbijanjem šala učinimo da nas drugi prihvate", pojašnjava Đapo.

Ona napominje da čovjek od "zdravog" smijeha ne pravi korist samo za sebe, već i za osobe koje ga okružuju, te da ne iznenađuje podatak da većina ljudi vlastiti smisao za humor, na skali od jedan do pet, ocjenjuje u prosjeku  ocjenom - četiri.

"Smisao za humor i duhovitost partnera ili prijatelja rangiramo među pet poželjnih osobina ličnosti", ističe Đapo.

Ono što se danas nudi u medijima jeste jeftini humor koji brzo izgubi na smislu, smatra ona i ocjenjuje da je malo komedija u domaćoj produkciji, te da fali dopadljive i  duhovite komunikacije.

Profesor na Fakultetu političkih nauka u Banjoj Luci Nemanja Đukić smatra da humor i šalu  ne treba miješati sa radošću, te da je zabava "emotivno i estetsko stanje, emotivna i estetska blokada analitičkih potencijala osobnosti, dok je radost etičko-religijsko egzistencijalno stanje".   

"Suština radosti nije u bježanju od svakodnevnih problema (to je funkcija zabave), niti njihovo namjerno neuviđanje, nego upravo suprotno - njihovo rješavanje u radosnoj lakoći postojanja", kaže Đukić za Srnu.

On navodi  da je zabava sredstvo pomoću kog centri moći odvraćaju pažnju masa od važnih pitanja, te da na taj način prisustvo zabave u svakodnevnom životu postaje pokazatelj kulturne krize i  krize identiteta.  

Na Dan šale, 1. travnja, ljudi jedni drugima prave bezopasne smicalice i objavljuju lažne novosti.

Neke od najpoznatijih su "reklama o hamburgerima za ljevoruke" iz 1998. godine ili prilog BBC-ja o "berbi špageta sa drveta" iz 1957. godine.