Kroz tijelo osjećamo i onu drugu stranu iste medalje, slabost, tugu, rigidnost, stid, tjeskobu, strah, paralizu, bezvoljnost, tvrdoću, impotentnost, ali i znak kad smo u nečemu pretjerali itd. Kroz tijelo dobijemo jasan poriv kad je potrebno neku situaciju raščistiti i krenuti dalje.
Znači, naša tijela su pozornica svih naših stanja.
Zašto vam ovo govorim?!
Zapadnjačka kultura življenja na tron osobnog postignuća stavlja um i intelekt. Prebukiran teorijama, formulama i informacijama.
Kad čujem “pamet u glavu”, odmah znam da je fokus na intelekt koji je kao takav vrlo sužen u široj percepciji u odnosu na tijelo koje sa svim svojim osjetilima i to onim energetskim, odmah daje osjet ili informaciju je li nam ugodno s nekim u društvu ili nam netko prelazi granicu ili nas provocira.
Iz tijela znamo što hoćemo i što nećemo. Iz tijela znamo odgovara li nam planinarenje, plivanje ili paraglajding. Točno iz tijela znamo je li mu potrebna jedna lagana topla juha ili jači obrok.
Iz tijela znamo što nam daje, a što nam crpi energiju. Sve to osjećamo u trbuhu ili u srcu, ili u bilo kojem drugom dijelu tijela. I to ne možemo osjetiti umom ili intelektom kao ni sve druge doživljaje koje sam navela u tekstu.
Intelekt je taj koji registrira i koordinira. Ali ni to ne možemo osjetiti ukoliko nismo povezani sa svojim tijelom. U stručnom terminu to nazivamo uzemljenjem, što bi značilo da smo sa svjesnošću i pažnjom potpuno “spušteni” u svoja tijela.
Dakle, unutra smo, počevši od stopala, potkoljenica, koljena, bedara, zdjelice, trbuha, grudnog koša, vrata, leđa, ruku… I unutra smo i u kontaktu sa svim onim što nam inteligencija tijela kaže. I kad nam kaže, mi imamo informaciju koja je neizmjerno važna za nas i koja nas usmjerava.
Tada imamo sebe.
Bez dobre uzemljenosti u tijelu, ne možemo razvijati ni duhovnost.
Jer možemo, odlutati, pretjerati, stvarati iluziju, bježati od realnosti, od sebe, a sve je u nama pa i sama duhovnost i njen razvoj.
Pogledajte koliko je tijelo bitno i koliko je potrebno uzeti ga u obzir. Kontaktirajte ga baš sad. Vidite kako vam je u vašem tijelu. I što je potrebno poduzeti.
Tijelo voli pokret. Tijelo je izraz života. Kad hodate, koristite cijelo svoje tijelo. Pored pokreta stopala i koljena, neka se u obliku osmice pokreće i vaša zdjelica.
Ovo je posebno važno za mnoge muškarce kojima je zdjelica toliko stisnuta i zgrčena, te na taj način zakidaju sebe za životnost u zdjelici koja je izvor energije i životnog užitka, što opet utječe na cijelo tijelo.
Za žene, također. Pokrećite svoje ruke, ramena, vrat neka vam je omekšan dok hodate. Prisjetite se lijepe tanke grane vrbe. Ona je istovremeno snažna, savitljiva i fleksibilna. Razvijajmo svoja tijela u jednoj takvoj fleksibilnosti. U toj fleksibilnosti je prohodnost i pulsacija.
A to sve čini ŽIVOT jer je naše tijelo, rekla bih, naše najveće energetsko osjetilo.
Surađujte s njim.
Piše: Dubravka Mijatović – integrativna terapeutkinja, PEAT trenerica i Access Consciousness facilitatorica
(Kolumna objavljena u današnjem izdanju Dnevnog lista).
